路平 的 用宁静的心去拥抱世界

 

 

拍打头颈法

　　功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。

　　练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，全身放松。然后举起双臂，用双掌同时拍打颈部，左手拍打左侧颈部，右手拍打右侧颈部。先从后颈开始，逐渐向上拍打，一直拍打到前额部，再从前额部往后拍打，直到后颈部，这样反复拍打5～8 遍为一次。每日晨起与临睡前可各做一次。

 

【引用】浅论人与道！【哲理图文】

超全的水果知识，不收藏后悔.....

 

2012-03-19 13:27:48| 分类： 默认分类 | 标签： |字号大中小 订阅

本文引用自绣禾木子《【转】 双盘腿的好处和速成法》

【引用】各种水果的药理及营养作用

2011-11-01 13:36:37| 分类： 6花卉 | 标签： |字号大中小 订阅

本文引用自feiyun1949《各种水果的药理及营养作用》

●凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

 

 

 

 

引用

╰※╮日记门╭※╯ 的 女人的资本(女人必看视频)

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一、红烧肉 用料：蒜、姜、味精少许、酱油、料酒、葱、料酒、五花肉或前腿肉600克。 ? 制法：1.肉洗净后切成方块，放在加了料酒的冷水里浸泡5分钟。捞出沥干水。      2.热锅凉油，待油轻微帽烟将冰糖加入并不停搅拌，你会发现开始晶莹的冰糖会变的象白糖，然后象黄糖，然后象红塘！赶快加肉否则糖就糊

炖牛肉诀窍

           炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。
        旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。

霞思飞扬

<共4张照片>
花蕊夫人被称为“冰肌玉骨自清凉无汗”，在这种寒冷的没来暖气的日子里，估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。 冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。 独自在家的时候，做一杯棕红色的姜枣茶，双手捧着滚烫的杯子，窝在沙发里小口小口喝着，浓浓的枣香里带着微微的姜辣，暖和的感觉渐渐蔓延全身，双手能够温暖一整天。

花蕊夫

     

       

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